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Pour perdre du ventre en 1 semaine il faut cumuler plusieurs bonnes pratiques qui vont rompre avec votre vie et votre régime habituel, et le corps va réagir de façon spectaculaire notamment au niveau de la sangle abdominale.

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Avant de découvrir les différents moyens pour perdre de la graisse abdominale, il est important de connaître sa définition et à quoi celle- ci ment perdre du ventre rapidement et, homme ou femme, quel programme sportif vaut- il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale et supprimer la graisse abdominale sans régime restrictif trop contraignant? Quel est le meilleur sport: Courir, se muscler, ou bien un autre sport?
Avoir un ventre plat et ferme répond à un souci d' esthétique, d' efficacité motrice et de santé.

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