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Ce n' est pas toujours simple de garder la motivation pour perdre du poids. Voici 14 conseils pour rester motivés durant la perte de poids.

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Vu au journal télé JT de 20h sur TF1 Les médias vous informent ( parfois en bien, parfois en mal, disent bien souvent n' importe quoi selon comme ils sont lunés et les intérêts économico politico médiatiques du moment) : Vu sur TF1, M6, FR3, RTS, et entendu sur France Info et RMC. Tweet; Lorsqu’ on veut perdre du poids ou bien gagner de la masse musculaire il est important d’ avoir un apport de protéines adapté à son objectif.