Pas de perte de poids carb - Graisse brûlante faible en glucides


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Pour maigrir durablement, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires et quelques exercices plutôt que de se priver inutilement. Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destiné à perdre du poids.

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Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la quantité d' énergie ingérée en contrôlant les principales familles d' apports alimentaires et en nutriments ( protéines, lipides, glucides). “ Attention aux glucides, elles font engraisser!

Ne mange pas de gras, c’ est mauvais pour tes artères. Bourre- toi de protéines si tu veux être ferme et découpée!

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