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Dans un régime alimentaire équilibré d' un adulte qui dépense 2 000 kcal/ jour, les apports nutritionnels conseillés concernant l’ énergie [ 8] sont en moyenne, selon l' ANSES : apport de 1 g de protéines par kg de masse corporelle ( dont 50 % d' origine animale et 50 % d' origine végétale), soit 12 à 16 % de l’ Apport énergétique Total ( AET), un apport de lipides de 35 à 40 % de l. La cancérogenèse est causée par un rayonnement ou des substances cancérogènes entraînant des anomalies génétiques touchant l' architecture ou la séquence de l' ADN. À ce stade, le cancer en formation n' est cliniquement pas observable et n' a pas de conséquence fonctionnelle.


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Bonjour, Compter ses calories pour savoir si on a mangé ou 2500 calories ce n’ est peut- être pas utile, mais les compter pour savoir si on prend 60% de protéines, 30% de glucides et 10 % de lipides, pensez- vous que ça puisse aider? Les glucides ( ou hydrates de carbone) sont des molécules métabolisées en glucose par le corps ( voir les fondements scientifiques de la méthode Montignac). L’ index glycémique mesure l’ élévation de la glycémie ( sucre dans le sang) après la consommation d’ un aliment contenant du sucre ou de l’ amidon, c’ est à dire d’ un glucide.
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Christophe Etienne 29/ 04/ at 9: 25. très bonne remarque: c’ est la grande tendance actuelle, qui correspond au modèle paléo, de supprimer toutes les céréales ( sauf le riz selon moi) et d’ augmenter en compensation la consommation de bonnes graisses telle que l’ huile de.