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Similaire · le Son d' Avoine. Son d' avoine et son de blé dans le régime Dukan | Blog Dukan. - Bien- être - 20 avr. Le son d' avoine, un céréale enrichi de fibres - Passeport Santé Le régime Dukan a mis au devant de la scène les propriétés du son d' avoine.

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RECETTES DUKAN | Le son d' avoine et ses vertus Aliment indispensable dans le régime Dukan vous avez été nombreux à me questionner sur son utilité. Régime dukan céréale de son d avoine.

Voici l' histoire de Laure qui a suivi le régime Dukan et a perdu du poids avant de regagner les kilos quelques mois plus tard. Minceur : pour ou contre le soin d' avoine? Son d' avoine : il est un aliment clé du régime Dukan.


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Les bienfaits du son - Ligne en ligne 23 juil. Le régime Dukan - Le Journal des Femmes Pendant la phase d' attaque du régime Dukan, un de mes recettes favories est celle du cake au son d' avoine et au son de blé.


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1 cs d' édulcorant liquide tenant la cuisson ( j' ai mis de l' édulcorant en poudre et je le regrette). Voici une sélection de menus adaptés à la phase d' attaque, pour chaque repas et chaque jour de la semaine.

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Régime dukan céréale de son d avoine. Régime dukan céréale de son d avoine. Voici la recette de la fameuse galette Dukan ; Pour 1 personne : Mélanger dans un bol 1 C à S de sons de blé 1 C à S de fromage blanc à 0% ( 2 pour une galette plus moelleuse) et 1 œuf. Régime dukan céréale de son d avoine.

Voici donc une présentation des nombreuses vertus du son d' avoine. Riche en fibres solubles et en pectine, il possède la propriété d' absorber 30 fois son volume d' eau. La dose quotidienne de son d' avoine recommandée par le Docteur Pierre Dukan représente : 2 cuillères de son d' avoine + 1cuillère de son de blé. L' invention concerne une préparation alimentaire à base de céréales pour la fabrication industrielle de produits alimentaires.
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Sa consommation quotidienne sous n' importe quelle forme est de 2cs d' avoine sans germe + 1cs de son de blé ( en cas de pb de transit uniquement). Bref voici la recette.


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Nous sommes partis à la rencontre de Nana, auteure du blog. D' après lui le son d' avoine est le seul et unique aliment amaigrissant du monde car il agit sur le rassasiement et allège par conséquent les repas.


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